早朝スポーツクラブ通いスタート

最近、モーニングチャージ終わりでスポーツクラブに通っています。最近、というか、正確に言うと今週からです(^^;;

もうスポーツクラブには20年以上通っているのですが、実際はたいして行けてないんですよね、本当に。行っていた時は週に3回という時ももちろんありましたが、最近は週1で通うのもやっと。

たまりかねて、パーソナルトレーニング、というトレーナーと1対1というトレーニングも始めてみたものの、結局その日しか行かない、ということになってしまい、ちゃんとした効果が出ていない気がします。

そこで！早朝から通えるスポーツクラブに、モーニングチャージ終わりで行ってみることにしたのです。チャージは7：05に終わりますから、スポーツクラブ着は7：30頃。う～ん、早い(^^;;しかし、そんな朝からやってる人はやってるんですね。結構、混んでます。

今週はとりあえずお試し、ということで、軽くトレッドミルで走ってからヨガ系のスタジオに参加。意外に汗もかき、今のところすっきり爽快です。

さぁ、いつまで続くでしょうか(^^;;何か変化があったら、またお伝えしますね。