真夏のようです
2020.05.02 02:09
朝から強い日差しが照りつけています。
山梨では今日は３０℃を超える予報が出ています。
急な気温の上昇で、暑さにまだ慣れていない体は簡単に、夏バテになってしまいます。
ひどくなくても体がだるくてぐったりしたり、頭痛がしたり。
せっかくのお休みは楽しみたいですよね。
エアコンの準備をして、適度な水分・塩分の摂取、睡眠をしっかりとって夏の暑さに備えたいと思います。
いまは子どもたちと一緒に、お腹中心にＣＳを当てています。腸が元気ならなんとかなるかな、とのんびりかまえて過ごしています。
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