目標作りの話

こんにちは、shiroです。

今日も自宅筋トレで汗を流しながら笑

いい陽気だなぁなんて。気分よく過ごしています。

世界中がこういった状況ですが

時間はあるのに自分がやりたいことが見つからない

と思っている人も多いと思います。

せっかくの時間、やはり有意義に過ごしたいですよね。

そんな時にどうすればいいか、という方法を見つけました。

長期的な目標を持つこと

なのだそうです。

その中でもわかりやすく効果的なのは

死について考えること

というとちょっとひいてしまうかもしれませんが

ゴールが見えることに対してどうするか？

ということを考えられるようになるので

目標が見えやすくなり、

行動に移すことがしやすくなるのだそうです。