やせる3拍子ウォーク

仕事の合間、全国のインストラクターのみなさんと3拍子ウォーク ！

すぐに汗が首筋や背中をながれてきます。

そして、水分補給も忘れずに

みんなで3拍子ウォークは、楽しい🎵

なかなか外出もままならない状況の中

運動不足を感じている方も多いのでは？

家で、テレビを見ながら、通勤通学、仕事中などなど

ながら3拍子ウォークのタン・タン・ターン♪で運動不足を解消しましょう！

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