基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ📻まとめ（全７回）
人間は古代人によって小宇宙と呼ばれた。この言葉は実に当を得ている。なぜなら、人間には肉を支える枠組みとしての骨があり、地球には土を支える岩がある。人間は血液という湖を持ち、そこでは肺が膨らんだり、しぼんだりして呼吸作用をしているように、地球には海があり、四六時中潮の満ち引きが宇宙の呼吸作用を繰り返す。血液の湖からは静脈が出ており、体中に枝分かれしていくように、海は地球に無限の水脈を広げている。
レオナルド・ダ・ヴィンチ
一人ひとりが小宇宙である私たち。
そのいのちの源である呼吸作用。
こんな時代だからこそ
やっぱりその基本を見直しておきたい💗
ということで改めて
過去ラジオまとめ、テーマは
いのちの営みの基本、呼吸。
ビパッサナ瞑想における
はじめの呼吸法、
アナパナサティ・スートラ。
誰もができる基本中の基本！
ぜひご自身を多元的に、そして本質的に
整えることのできる呼吸に
ご一緒に戻ってチューニングいたしましょう♪
【第253回】HEALTH MONDAY◆
基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ
http://honmaru-radio.com/tokyostarlight0253/
【第254回】SEX TUESDAY♂❤︎
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【第255回】BUSINESS WEDNESDAY☿
（３）自分の目的と自信を取り戻す呼吸
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【第256回】MONEY THURSDAY★
（4）循環する豊かさにチューニングする呼吸
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【第257回】LOVE & BEAUTY FRIDAY♡
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【第258回】FAMILY SATURDAY♠︎
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【第259回】SOUL SUNDAY☀︎
（７）全ての終わりと解放を呼吸する魂にチューニング
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さて、深呼吸💗