宅トレ第六弾！GW用ストレッチ☆

画像の悪さが申し訳ないのですが

本日第六弾の宅トレ配信日でした！

今回は自粛中のゴールデンウィーク

ということで…

連休中、皆様に質の高い睡眠を取って

いただくためのお手伝いを…と

🌙睡眠導入ストレッチ🌙

見ながら聞きながらお布団で行い、

そのまま眠って頂ける内容に

なっています✨

YouTubeをまさか自分が使うとは

思ってもみませんでしたが、この状況、

もはや苦手だから…わからないから…

恥ずかしいから…私なんかが…とか。

そんな事を言って避けているレベル

ではないと。やってみたら、

できないことはなかったし、

わからないからと言っていたのはただの

逃げだったと明らかになり反省…😓

チャレンジは必ず生まれるものがあると、

今回も思いました。

まだまだ新しいことやっていきます！

私にも今必要としてくださるところに…

何かできる！と確信。

しかしまずは動画の…

画像が当面の課題ですな😓💦