とうとう、手を出してしまいました。

咲亜さんが手配してくれた、鬼滅の刃マスク。子供達も、すごく喜んでくれました。

三男は、顔半分がマスク！まぁ、可愛いからOKでしょ。これで、感染拡大予防もバッチリです。咲亜さん、お世話になりました。

そうそう、とうとう本格的なプロテインに手を出しました。

僕にトレーニングを教えてくれる、たいちゃんが手配して昼過ぎに持ってきてくれたので、そのままトレーニングに突入です。

今回は、縄跳びを取り入れたトレーニング。なかなかハードなトレーニングです。まずは、たいちゃんの動画をどうぞ。

やっぱ、安定感が違うよねー。次に、僕の動画だけど、縄跳びは引っかかるしバーピーは甘々です。

まだまだ、自主トレーニングが足りないなぁ。ボチボチがんばります。

明日は定休日、トレーニングも休みなので、全集中で全回復したいと思います。