好きな場所はどこですか？

おはようございます。

ミナエルヨガです。

昨日、一番嬉しいことは何でしたか？

あたしはというと

9時過ぎに寝室に行って

布団に倒れ込んだ瞬間でしたw

あの瞬間がどんな時間よりも一番好きかも。

安心に包まれるというか

なんというか

委ねられるものというか。

あたしがたまに言うセリフで

レッスンの最後のシャバアーサナの時に

「ご自身のどこか大好きな場所を思い浮かべて

そこへ沈み込んでいくようなイメージ」

があるんですけど

言いながら布団の上をイメージしてます。w

根っこでも生えちゃったんじゃないか。と思うくらい

今朝は珍しく2度寝した

起きたいのに起きれない

起き上がるリアルな夢とか見て

金縛りみたいに身体が動かない感覚に囚われた。

そんな時ないですか？！あたしだけ？！

なので7時過ぎに起きて

洗濯して

突然思い立った

衣替えをした。

なんだかスッキリ！

朝ご飯はパンとコーヒー

見栄えしないから

お皿変えたけど

耳の部分だし

意味ないわ。

お昼から楽しみが待ってる♩

では皆さん今日も良い1日を！！

Warmly

MINAel Yoga