健康アップに『いちご』がおすすめ❤

ゴールデンウイークは いかがお過ごしですか♥ 

いつものように レジャーには出かけられない代わりに 

家族でおうち時間を過ごされている方が 多いのではないでしょうか。 

そして、みんなでおいしく食べて 病気に負けない元気な体づくりも 

同時にできたらよいですね。 

「食べる」は ただ沢山食べるだけではなくて 

「何を食べるか？」がポイントですが・・・ 

子ども達の大好きな「いちご」も 健康アップにおすすめだそうです♪ 

今が旬の真っ盛り お値段もちょっとお安くなって 

購入もしやすくなってきました。 

おやつやデザートに 取り入れてみたいですね。