明日は早朝からストレッチ配信⚡️

明日は7時からPocochaで

ストレッチと筋トレを配信しまーす！

走る前にも効果的なエクササイズをやるので、お気軽にご参加ください👍

スマホを固定できるホルダーや三脚があればベストです。

よろしくお願いします😊