やせる出汁

これも、たいらさんに勧められたものです。

知っている方も多いかな？

やり方は簡単。

かつお粉、昆布粉、煮干し粉、粉茶を3:1:1:0.5の割合で大さじ一杯マグカップや湯飲みに入れる。

お湯を150〜200ml注ぐだけで完成です。

私はまだ飲んでないのですが、結構な効果が期待できます。

飲んでみて効果があったらまた書きますネ🤗🤗🤗