auraの身体にいいこと【五感】

いろいろなことがあり、皆さまストレスや疲れが溜まっていると思います。

この状況の中、基本的には自分で解決していくしかありません。

好きなことをして解消しましょう☺︎

「好きなこと」感じ方は人それぞれですが、五感で言うと、

きれいなものを見る、好きな香りをかぐ、安心できる音を聞く、おいしいものを食べる、手触りの良いものを触る…

ちょっとしたことでも、心安らぐものです☺︎そして五感の中での優先順位は皆違います。

「自分は何で1番リラックスできるか」見つけてみるのもよいのではないでしょうか☺︎

余談ですが、私は音と香りです。

直感で好き嫌いが決まっていて、好きなものしか受け付けないほど…

極端なのも困りものです…

写真は紫陽花のつぼみ。

季節は着々とすすんでいます。

身体が凝り固まってる方、リラックスしにいらしてくださいませ。

こんなときですので出張も承っております。

ご相談くださいませ🙇🏻‍♀️

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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