ヨガをそのまま

沢山のヨガがありますが、私たちがお伝えするインドか伝わる古典のヨガは、ヨガそのままを体験できます。

「ヨガそのまま」とは・・・

マスター・スダカーの伝えるヨガは、そのフロー（ワーク）の瞬間、瞬間の積み重ねが、そのあとの効果を実感へと変えてくれます。

好きなポーズも、苦手なポーズも、心地よい、きつい、辛いと感じる瞬間も、全部味わうからこそ、その先の快適さが待っています。

「ヨガそのまま」とは、ありのままの自分を体験することかもしれませんね。

マスター・スダカー監修クラスはヨガ奉りスペシャルバージョンです☆

クラスをリードするのは、マスター・スダカーのフローを知り尽くす、MIHO先生。

どの瞬間も楽しませてくれます！