夜ヨガ

昨晩は代行で夜ヨガのレッスンを行いました

娘も途中から参加…

この時期、暮れゆく空を眺めながら行う夜ヨガは気持ちが良いです

最後の呼吸法瞑想法は月…

誘導しながらとても気持ちよくていつまでも続けていたい気分になりました

終了後空を見上げるとなんとも美しいお月さま🌛

１日の終わりにヨガ

毎月奇数週の午後６時から行ってます

ご一緒にどうぞ