朝ヨガ26日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回。

起きて少し目眩。

回転系ではなく、波打つ系。

プラクティスよりもリラックスを長めに。

スーリヤナマスカーラ２回目で柔軟を感じる。

バンダ効かない。