リセットプログラム １０日目

朝

インゲン、椎茸、キャベツ、えのき、

大根

今日で最終日。

まだたべれなかった日があるから

ロスタイムがあるけど。

こんなにおかずを食べなくて

１０日間も続けられるかなー？って

思ったけど、

⚫︎よく噛むようになった

⚫︎甘いものを欲しなくなった

(ムリすることなく。満足感に満たされる)

⚫︎生理前のイライラやかなりのネガティヴ時期もなく、精神面が安定している

⚫︎姿勢が良くなった 気がする笑

  歩いててそうおもう

⚫︎身体全体のむくみが取れた気がする

などなど。

ビフォーアフターで写真撮ってみよ＼(^o^)／

昼、夜

た、たべれなかった＞_＜＞_＜＞_＜

30食食べればいいから、

食べきれなかったあと7食

(2日と一食分)たべきろーっと！