小島、ジムに行く。

みなさんおはようございます^o^

小島です^o^

 美容師さんはインドアのお仕事でして、、

結構フラストレーションみたいなモノが溜まってくるんですね。。。

どんな仕事であれ、発散する場所って必要ですよね～^^;

人それぞれ発散方法ってあると思います。

お友達や恋人とご飯に行ったり、お買い物に行ったり、家族と過ごしたり、、

僕の方法は

『feel cycle』というジムに行くことでして、、

なかなか行けてなかったのですが、

今月から毎週出来るだけ行くようにしています。

なーに？feel cycleって？

バイクエクササイズの事で、クラブの様な独特の雰囲気の中、音楽を聴きながらバイクをひたすら漕ぎます。

ただ漕ぐのではなくインストラクターに従ってエクササイズを行っていきます。

ジムとクラブを融合させた空間の中で、ガンガンの音楽を聴きながら、、

というのがこれまたストレス発散になるんですね^_^

1レッスン45分間で約400～800kcalを消費します。

10kmくらいランニングをしたくらいだと思います。

コースも様々でハードなのもあれば、初心者の方向けのレッスンもあるので

どなたでも楽しめる空間になっていますね^_^

非日常の空間を味わいたい方はおすすめですよ^o^

そして、、、

ビールとアイスがむちゃくちゃうまい！！

小島でした^o^