詩を読んで気持ちのクールダウン。

お家でダンス…みなさん熱中症に注意です☀

何となく軽く熱中症になった感じします😓

窓開けて、扇風機とかクーラーとか！

今日はMarciさんのヨガ・エクササイズそしてダンスの合間に

ペルシャ語を勉強したり、詩を読みました。

Rumiの詩。

日本語バージョンはかなり読みにくい文字の並びになっているので英語バージョン。

目次を見て、響いたところを開き　英語を調べながらその短い詩を読みます。

詩だから、こうかな？こうかな？

と、その時の自分の解釈にまかせる感じ。

まるでハーフェズの詩を読むようなやり方ですね✨

たくさんの事をしている様ですが、

ぐっと動いたらすぐ疲れてしまって

同じだけ寝てます🐈

でも、

今晩も深夜1時からのレッスンを受けます。

寝たのに眠いなぁ💤