おうちで過ごそう〜おうち活動〜ヨガ、運動編

今日はヨガのインストラクターもしているすこやかNEWSメンバーからのおうち活動情報です♡

子どもとお出かけが出来ず、習い事も無い今。私のお家活動情報を発信します♪

zoomを使ったオンラインレッスンは、自宅にいながら楽しめて、子どもの習い事代わりにもなりおすすめです！

☆泉佐野市にあるヨガスタジオstudiokulamさんのオンラインzoomレッスン☆

柔軟強化クラス、簡単バレエクラス、ウォーミングアップ&柔軟&筋トレや、JAZZダンスなどなど。

現在小1〜中学生の子どもたちがオンラインレッスンを受けているそうです。

他、ヨガのクラスなど毎日様々なレッスンを家族で受け放題なので、子どもは習い事代わりに、親は運動不足解消にと活用されてはいかがでしょうか😊

産後やマタニティにも嬉しい【ヨガニードラ】というクラスもあります！

ヨガニードラとは、仰向けなど楽な姿勢でリラックスして行うヨガです。

妊娠中や産後の方にも安心して参加できます🧘‍♀️

自宅なので、赤ちゃんが隣にいても参加できるのが嬉しいところですよね

今からのお申し込みだと、

5/7〜5/20までの2週間 受け放題¥3500-

※スタジオいろんな先生クラスを一日何回でも受けていただけます。

1レッスンの受講は¥1000-

☆スタジオへのお問い合わせはこちら

→ホームページhttps://studiokulam.com/

予約フォームまたはメール、ラインアット、ライン、などから

インスタ@studiokulam から毎日のレッスンスケジュールも確認できます