免疫力の強化法

『コロナウイルスに対抗するための免疫力の強化法』

このタイトルで、インドのドクターがオンラインセミナーを開いてくれました。

今はあちこちで免疫力を上げる方法が言われていますが、皆さん実践していますか？

アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、健康の維持を目的の一つとしています。

このアーユルヴェーダでいう「健康」には、免疫力が高い（オージャスに満たされている）ということももちろん含まれます。

なので、免疫力というテーマでは得意分野なんです。

インドではAYUSH省というものがあり、政府としてアーユルヴェーダも含めた伝統医学を今回のコロナウイルス対策にも進めています。

そして、5000年前からあるアーユルヴェーダの古典書であるチャラカサンヒターには、微生物学的病因の世界的感染として既に載っています。

もちろんコロナウイルスという名前は載って無いですが、同じような症状に対する方法はきちんと書かれていて、現代でも効果があると考えられています。

今回のコロナウイルスの症状は、主にカパの異常です。

咳が出るなどの呼吸器系の症状。新しく言われ出した血栓などの詰まりもそうです。

そして、ピッタの異常による熱などの症状。

なので、まずはカパを落ち着かせることが大切になります。

温かいものを飲む。

適度な運動。

昼寝をしない。

などの生活をまずは整えていきましょう。

長くなってしまうので、また少しずつ具体的な方法を書いていきたいと思います。

また覗きに来てください。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンAditi

手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。