今だからこそ

こんばんは！山下由都です！

今日は今だからこそという

テーマで記事を書いていきます。

なかなか外出ができず多くの方が、

今は家での生活を送っているかと思います。

私もその1人です。

毎日ずっと家にいると、

1日があっという間と感じる人。

1日が長く感じる人。

様々だと思います。

ちなみに私は1日があっという間に感じます。

その理由は、スケジュール通りに動いているからです。

よくあるのがモチベーションで頑張ろう、という方が多いかと思いますが、正直これは相当信念が強くないとできないかと思います。

人は怠けたい生き物なので。

それか何かキッカケがないと難しいかと思います。

なので、私のように誰でもできるようなやり方をお伝えできればと思いました。

簡単に言うと、前日に自分でスケジュールを組み立てて、それを毎日守っていく、ということをやり続けることです。紙に書いてもいいし、iPhoneのカレンダーに登録したりしても良いと思います。

私はGoogleカレンダーを活用しています。

そして1日の終わりに活動結果を書いていく、

ということを私は続けています。

こうすることによって、自分との約束を守ることにも繋がると思っています。

後はやることの内容の質や量は、

人によって考えてやれば良いかと思います。

気付けばそれが"習慣"に変わります。

習慣を継続すれば、それが"自信"に繋がります。

是非とも、モチベーションが続かないな、

と思った方はやってみて下さい！

自分との約束を守るのがどれだけ難しいか、

痛感すると思います。

怠けたい、楽したい、ちょっとくらいいいや、

などの誘惑があるときに自分がどんな決断をするのかもその時分かります。

そこから、自分との約束を守るためにはどうしたら良いかを考えるようになるかと思います。

次の記事では、自分との約束を守るためにやっていることを、書いていきます。

では、今日も最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

また投稿します！

では。