ストレッチやってみよう✨

こんにちは☺️

今日はストレッチをご紹介❤️

胸の前と背中(肩甲骨まわり)を狙っています。

その辺りが血行が良くなると肩凝りが楽になったり、呼吸がしやすくなったり😲😲😲

嬉しいことがいっぱい‼️

試しにやってみてくださいね✨

｢これでいいの？｣｢うまくいってるのかな？｣

もし、不安でしたらまずはLINE@で質問もOK😁😁😁

もちろん無料ですよ✨

コロナ疲れが出る前に!!

ぜひお試しあれ～♥️