GW後もオンラインでヨガしま〜す⭐️

こんにちは🌈

子どもと一緒にLEGOしてたら、子どもより夢中になってしまっていた…あずさです🧱✨

緊急事態宣言が延長〜

ステイホームも延長〜

ということで、

zoomでのオンラインヨガも延長ぉ〜します🧘‍♀️

オンラインはレッスン中、皆さんのマイクをOFFにします。

小さいお子様がおられる方からは「家の方が他の方に気を遣わないし、子どももテレビを見たり、おもちゃで1人遊びをしてくれているから、動きやすい😍」という声をお聞きしています🍀

気にはなっているけどzoomという未知のモノに手を伸ばせない…という方は、私にご連絡ください😊

ご案内させて頂きますよぉ〜😉👍

レッスンは15分、30分、60分の3パターン。

それぞれの環境やお身体の状態に合わせてご利用ください💁‍♀️

気軽にちょこっと動いて、気持ちも身体も軽やかに✨

いろんな動きがギュギュっと凝縮！！

30分でちょいと汗ばむ方も（笑）

1つ1つの動作をゆっくり、骨や関節の動きを確認しながらじっくり、可動域いっぱい使ってしっかり動く60分🧘‍♀️

(水分補給の時にマイクONにして、お話ししたりもしています)

テレビ画面で皆さんの動きを確認しながら進めていきますよぉ〜⭐️

有料レッスンについてはPayPayかLINE Payの「送る・受け取る」の機能を活用します。

それ以外の方はコロナが落ち着いて、直接お会いできるようになってからの後払いで🆗です😉

今は心と身体がリフレッシュできることを大切に、お気軽にご参加ください❤️

お申込み・お問合せは「あずさLINE」「ゆいまるLINE@」などでお待ちしております🤗