営業再開しました

休業中は、ご予約の変更等ご協力いただきまして

ありがとうございました。

お休み中は、『いりおのら　体に優しいレシピ』

をInstagram、Facebookに投稿いたしました。

お子さまのおやつにもおすすめ

『にんじんチジミ』

『生たまねぎナムル　サラたま』

今の時期におすすめ！サラダ玉ねぎでナムルを作りました。

ステイホームで食べ過ぎてませんか？

玉ねぎには、血液サラサラ効果があり高血圧の方、コレステロールが気になる方に

食べていただきたい食材です。

『わかめスープ』

デトックス効果の高いワカメと牛肉を使った韓国料理のわかめスープです。

産後に食べると回復を助けると言われています。

韓国では、産後に食べることから誕生日は、わかめスープを食べる習慣もあります。

韓国ドラマでよく見かけますよね♪

誕生日にわかめスープは、欠かせないメニューです。

『ごぼうのたれ焼』

自粛中は、運動量は減るのに食べ過ぎたという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？

食物繊維豊富なごぼうを使った韓国料理のメニューです。

ピリ辛でおつまみに、常備おかずにぴったりレシピです。

以上『いりおのら　体に優しいレシピ』でした。

今日も頑張っていきましょう！