4週目❤️オンラインクラススケジュール❤️

自粛延長、、、😭我慢の時ですね。

でもポジティブに動きたいと思います‼️

さて、今後のオンラインヨガクラス on ZOOMのスケジュールのお知らせです。

ほぐしましょう❤️

活性化しましょう❤️

巡りを良くしましょう🤩

✳︎

✳︎

今月はたくさんクラスに参加すると、

自粛応援企画として良いことありますよ😁✨

✳︎

✳︎

【オンライン ともの輪ヨガ on zoom】を来週も開催します❤️

60分 定員7名 ¥1500税込

5/10 日 10：30～リラックスヨガ　

5/13 水 15：30～アクティブフローヨガ　

5/15 金 20：30～陰ヨガ

申し込みは

tomonowayoga@gmail.com

【記入事項】

●件名に参加希望クラス名

●お名前

●メールアドレス

●TOMOの担当するレギュラークラスに参加されている方はお知らせください。

いただいたメールアドレスに<invoicing@messaging.squareup.com>から私の運営するAANA の名前で請求書が発行されます。

<カードで支払う>をクリック。

オンライン決済squareでクレジット決済。（※使用できるカードはVISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover）

支払い完了確認後、24時間以内に

zoomのアクセスPWの入ったメールが到着。

開始時間5分前にアクセスしてください。設定が不安な方は早目、ログインをお願いします❤️

一緒にヨガしましょうヨガ🧘‍♀️

✳︎

✳︎

★オンラインともの輪ヨガクラス初参加の方〈無料クラス含む〉は初回1000円

★お友達招待で次の参加500円OFF

ぜひこの機会にオンライン上でお誘い合わせの上、ご参加ください❤️ ※開始30分前までの受付 （とはいえ、支払等の確認があるため、できるだけ早めにお申込をお願いします。）

✳︎

【クラス内容】

◆リラックスヨガ

凝り固まったカラダをほぐし、必要な筋肉を補うことを目的としたクラス。

ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

◆陰ヨガ

関節部分を

ゆっくりとした深い呼吸とともに

ポーズを長めにキープ。

心とカラダの深いリラックスを感じるためのクラス。

◆アクティブフローヨガ

太陽礼拝を中心に流れるように動きながら

カラダを温め、活性化していくクラス。

スッキリ感を味わいたい方に。

《参加の際のご注意》 ※クラスに参加する際は

動きやすい格好で、動ける安全なスペースを確保してください。

ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲でご参加ください。

万が一の怪我や事故に関しては自己責任となります🙇‍♀️