◆ 肩甲骨タオルエクササイズ動画♡背中美人
2020.05.07 07:59
こんにちは
名古屋市東区白壁と
東京都港区白金高輪のエステサロン
自粛生活が始まり
運動不足になっていませんか？
パソコンや携帯ばかりの毎日だと
肩甲骨まわり、肩、首がカチカチに・・・
肩甲骨周辺には
褐色脂肪細胞
という
代謝アップに効果的なホルモンが集結してます♡
肩甲骨まわりの運動をすることで
活性化され
☆脂肪燃焼効果
☆お顔のくすみケア
☆たるみやむくみケア
に効果的！！！
気分転換にもおすすめです♡
私は最近
３時間に１回くらいこのストレッチをしています！
皆様も
ぜひお仕事や家事の合間に♡
心と身体を活性化させましょう！！！
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