またとない子育ての時間が楽しい。と思えるように…1日に何度も自分を感じ、自分を思い出す。

母親の私。

1日があっという間に過ぎていきます。

やりたい事

やらないと進まない事。

ここすら忘れているくらい。

どっぷりお母さんをしています。

たまらなく愛おしい子どもたちですが…

激しすぎる後追いや、突然入ったイヤイヤスイッチにイライラしたり。

こみ上げる自分の感情に自分でげんなりしたり。

色々あります…

手を抜けばいい。

休めばいい。

今だけだから。と…。旦那さんは伝えてくれますが…

分かってるけど…

やっぱり大変は大変なの笑（´-`）

だから。

出来る事なら何でもします。

フと思い出した時。

何度も自分の体に自分で触れます。

触れた瞬間戻ってこれます。

無意識の呼吸を意識して身体全体に広げていく。

確かに私自身を感じる瞬間です。

安心したり、元気が出たり。

感じ方はその時それぞれですが、むだな力みが取れるからか視野も広がって、観える世界も違ってきます。

昨日の満月を見上げる事も。

めちゃくちゃ美しくて豊かなんですよね。

一瞬で自分の内側に戻ってこれます。

空を見上げる姿勢は自然と胸が開き呼吸も無理なく深まります。

自分が気持ちいいな〜。

心地いいな〜。

と感じる瞬間を癖がつくくらい^_^

何度も自分と向き合える時間がどこにでもある事を忘れずに。

子育てを楽しめる自分でいられるように。

自分と向き合っていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございます。