ダメダメな自分に許可をする
2020.05.08 08:34
NOZOMIです☺︎
無意識に自分にダメ出しをしていないですか?
私はよくやっていました。
今もたまにやっていたりするけど
気づいたらノートに書いて内観します☺︎
だから前みたいに責めることはない🎨❤︎
(↑自然の色って最高🌈❤︎ 沖縄での1枚📸)
自分を受け入れるってきっと一筋縄ではいかない。
自分辞典で自分のカラー(資質)を知っても
最初は受け入れられなかったり、受け入れたつもりになったり。
理想のカラーで生きてみたり。
でも徐々に受け入れていけばいいのです🎨❤︎
私はホワイト(内向✖︎未来思考)という資質で
ほんまにできないことも多いし、何かを完了させることも苦手やし
スピードもないし←
スピードは出したところでダウンするのがわかっているので
ゆっくりでも進めばいいと思っています。
ゆっくりな自分をたまーに攻めてしまうときもあるけど
それでも世界でたった1人の自分だから。
自分が自分を大切にする🌛
私が私らしく生きることで
救われる人や希望を持ってくれる人がいるから。
そして助けてくれる人がいるのです。
一応主婦やけど
料理もしないことも多いし←
したくない時は素直に言います。
そしたらね、大丈夫つくらなくていいよって
とっても優しいのです。
だから、
次は心から作りたいと思って料理できたりする🍽❤︎
だって好きな人には健康でいてほしいもの。
仕方なく作った料理より
そんな料理の方が愛やエネルギーがこもってて美味しいと思うのです。
☺︎料理を作れない自分
☺︎人目を気にして進めない自分
☺︎誰かにイライラする自分
☺︎こうしないと社会人として
ダメだとルールの多い自分
etc..
人それぞれあると思いますが
まずは自分の感情を責めないで受け止めてあげる🎨
自分が自分を責めていると
色んな形で現実に現れます💡
自分を責めてくる人が現実に現れたら
立ち止まって考えてみてくださいね。
実は自分が1番自分自身を責めていたりするから。
ダメダメな自分に許可をしてあげよう🌈
NOZOMI