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nono

ダメダメな自分に許可をする

2020.05.08 08:34

NOZOMIです☺︎



無意識に自分にダメ出しをしていないですか?


私はよくやっていました。


今もたまにやっていたりするけど

気づいたらノートに書いて内観します☺︎

だから前みたいに責めることはない🎨❤︎



(↑自然の色って最高🌈❤︎ 沖縄での1枚📸)



自分を受け入れるってきっと一筋縄ではいかない。



自分辞典で自分のカラー(資質)を知っても

最初は受け入れられなかったり、受け入れたつもりになったり。


理想のカラーで生きてみたり。


でも徐々に受け入れていけばいいのです🎨❤︎



私はホワイト(内向✖︎未来思考)という資質で

ほんまにできないことも多いし、何かを完了させることも苦手やし

スピードもないし←

スピードは出したところでダウンするのがわかっているので

ゆっくりでも進めばいいと思っています。


ゆっくりな自分をたまーに攻めてしまうときもあるけど

それでも世界でたった1人の自分だから。


自分が自分を大切にする🌛


私が私らしく生きることで

救われる人や希望を持ってくれる人がいるから。


そして助けてくれる人がいるのです。



一応主婦やけど

料理もしないことも多いし←

したくない時は素直に言います。


そしたらね、大丈夫つくらなくていいよって

とっても優しいのです。


だから、

次は心から作りたいと思って料理できたりする🍽❤︎


だって好きな人には健康でいてほしいもの。


仕方なく作った料理より

そんな料理の方が愛やエネルギーがこもってて美味しいと思うのです。



☺︎料理を作れない自分
☺︎人目を気にして進めない自分
☺︎誰かにイライラする自分
☺︎こうしないと社会人として
ダメだとルールの多い自分


etc..



人それぞれあると思いますが

まずは自分の感情を責めないで受け止めてあげる🎨



自分が自分を責めていると

色んな形で現実に現れます💡


自分を責めてくる人が現実に現れたら

立ち止まって考えてみてくださいね。

実は自分が1番自分自身を責めていたりするから。


ダメダメな自分に許可をしてあげよう🌈



NOZOMI