中性脂肪やばかった。

初めてダイエットに挑戦。

ヘルニアで整形外科

→睡眠の質を上げる為にいびき外来

無呼吸は、そこまでなかったが、

血液検査がやばかった💧

「糖質ダイエットして

体重を減らしてください」

長女結果みて

「ママだって、横になったら、

つくね　みたいだもん」

夫吹き出す。

つくね、、、、

あまり太ってる事気にしてなくて、

帝王切開出産の時

「脂肪凄いね」と先生言ってたな、、

くらい気にしてなかった（笑）

でも、体質改善。

ヘルニアのおかげで

真剣に考えられた。

ありがとう。頸椎ヘルニア！