頭の疲れが吹き飛ぶ方法

数ヶ月前から、学びの場に入りました。

驚くほど早いスピード感。

次々と出る課題。

知らなかったビジネス用語。

自分がどれだけ出来ていないのかを自分で感じる事はなかなか辛いものですね。

周りの方のお陰で自分の立ち位置がわかります。

でも周りの方と自分が同じ事は決してなく…

自分の人生のスピードを誰かのスピードに合わせて疲れたり、落ちこぼれたりってどうなの⁈

って自分に突っ込みを入れて…

ゆっくり課題に取り組んでいます。

身体を緩めてホッとする事も諦めずに続けています。

楽になりますよ^_^

色々調べたり、考え抜いたり…

まあ…頭が忙しすぎるんですよね。

脳内パンク状態…

頭で考えてばかりってこんなにも気力体力両方使うんだ！

って気づきました。

頭で考えてばかりの時は…

耳をダンボにして澄ましてみてください。

びっくりするくらい頭の中は静かになります。

私は毎朝5時前に起きてヨガをします。

呼吸が広がりやすいように、今日の身体と相談しながら動きます。

日が昇りはじめ、鳥たちが鳴き始める時間がくるのですが、この音を聞いてるだけで幸せがこみ上げてきます。

豊かさそのもの。

そこに在る。

これがこんなにも美しいんだな。

って毎朝気づいて、毎朝大丈夫って思う時間です。

耳を澄ましてみる。

何とも心地よいですよ。

最後までお読みいただきありがとうございま