「お家時間を楽しもう〜」にとらわれない‼️

みなさま、こんにちは😃

お家生活、いかがお過ごしでしょうか？

緊急事態宣言が延長され、

もう少し自粛生活が長引きそうですね😭

私は、この1,2週間

なんかやる気が起きませんでした😅

知らず知らずのうちに

コロナや、自粛自粛という事に

ストレスを感じでいたのかもです。

こんな時こそ元気に、ポジティブに〜と

思いすぎていたのかな？

「お家時間を楽しもう〜」

というのも注意が必要です。

何か頑張りすぎは逆効果。

ご飯作りを頑張ってたり

手作りおやつを頑張って作ったり

断捨離し過ぎたり、、、

何か楽しまなきゃ、、、

本当に楽しめているのか

自分自身に確認してあげる必要があると

思います。

私達は、ついつい頑張りすぎてしまう。

お家時間を楽しもう〜に

とらわれてしまうと

疲れてしまいます。

「あなたはあなたのままで良い。」

と自分に言い聞かせてます😅