わたしはがんになるってずっと思い込んでいました。

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

「がんサバイバーのわたしが心理学とカウンセリングでしてきたこと」をお話していこう思ったら、お話したいことが次から次と思い浮かんで、下書きが溜まっています。

下書きが溜まってる？

はい、病気のことは、隠していたわけじゃないので聞かれたら話すし、自分から話すこともあるので、わたしの体験を書くことは難しいことではないのですが、なんだかアップできずにいました。

なんだか…ってなんでしょう(*_*;

さて今日は、思い込みのお話を…

わたし、人生の途中でがんになるということを、覚悟しとかなきゃって思っていたところがあります。

というのは、父をがんで亡くしているから。

当時がんは遺伝だと言われていて、だからあたしもいつかがんになるんだって思い込んでいたんです。

それに、がんは死ぬ病気って思い込んでいたので、手術の時、予定時間を大幅に過ぎ、お腹も予定よりたくさん切った事を知った時、あーやっぱりね、手の施しようがなくて死ぬんだ、2日くらいで死ぬ、わたしの人生って、こんなもんよって落胆しながら終わるんだと思い込んでいました。

生きてますが…。

今、書いていて思います。

それほど、わたし怖かったんじゃないかって…

怖くて怖くて、怖さを感じるのも怖くて、怖いって気持ちを押し殺して、感じないようにしてたのかなぁって。

ここで、がん体験のお話をすると、あの時の抑え込んだ怖さが蘇るみたいな気がして、ブログを下描き止まりにしてアップしないでいたのかなぁって。

怖いよぉ〜

ふー

思い込みに注意⚡

不安や怖いって気持ちがいっぱいになると、思い込みが自分の中の事実になっちゃいます！

事実にしちゃうと変な怖さが増えてきます、気持ちはいっぱいになる前に吐き出しまーす。

そして、これって事実かなって自分の思考の整理をしましょう！

気持ちのお話や思考の整理のことは、べつでお話します♫

★ ん？パートナーの声が聞こえてきました。

「主治医は、死ぬと一度も言ってないです。」

これが、事実！

※パートナーの声も時々お届けしようと思います。

　夫として、家族として、がん患者とどう関わってきたのか…

何年経っても、消化してない気持ちに気づく時があります。

読んでくださる方に聞いてもらいながら、今ここで気持ちを感じていきます。

読んでくださって、ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬✨