オンラインレッスンはじめます

グループレッスンから3密を避ける方法　　

「オンライン」　

下記の動画は先日お試しでオンラインレッスンさせて頂いた様子です

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グループレッスン、またパーソナルでも承ります。

自宅でのテレワークされている方などカラダを動かす機会が減っている方には自宅が「トレーニングルーム」

自宅でもできるエクササイズはたくさんあります。