始めてのオンライン。

今回オンラインZOOMでの開催となりました。が、

オンラインでなくても、画面を観てするならYouTubeでもいいんじゃない？

と思ったりしませんか？

実際、画面越しにやるので、直接的なアジャストはできませんが、

動画のように観ながらやる。と言う一方通行ではなく、

講師の誘導に耳を傾け、それを自分の中で考え、理解し、身体を動かす。

違うポーズになっても、画面に映っていれば、こちらから見ているので、正しい方向へとフォローしていきます。

また、ご自身の家でしているので、周囲を気にせず、また比べることなく、自分との対話を楽しめます！

マスター・スダカーが伝えるヨガは、画面を超えても効果効能がやってきます。

終わった後、何ともいえない身体の快適さを体感できるでしょう。

オンラインZOOMの「621ヨガ奉り」年に1度のスペシャルクラス☆