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ARK OKINAWA STAFF BLOG

コツコツ🙋‍♂️

2020.05.09 18:22


ARK宮平です!


今週もARK自主練動画配信しました〜!!



今回は少しいつもとは違った練習を共有してみました!

肩回り、肩甲骨回りに注目、意識してほしいところです。


可動域を広げる事で

・ドリブルの幅が広がる

・パスを出す位置が広がる

(体から遠い場所で出せる)

たくさんいいことがありますよ!!


五月に入ってもう1週間経ちました!

コツコツ努力を重ねることが勝つコツ!


また、オンラインでのドリブル練習も皆で楽しく頑張っていきましょう!!



ps.あの大谷、佐々木選手も肩甲骨の柔軟、可動域が凄い事は有名ですよね!