前向きになるには？

前向きでいたいけど、

前向きになれない、なんてことはありますか？

現代人は、ストレスや自然から離れた環境や

食べ物などから、心とからだのコンディションが

落ちてしまっていています。

私たちがターゲットにしている間脳、

自律神経の中枢のからだの基本的な調節機能が

弱っています。

だから、頭で考えただけでは、

前向きになれなかったり、

前向きになれても、自然に素直には

前向きになることがなかったり...

先日、小学時代からの旧友に

ライオンあくびを受けてもらいました。

その時に、彼女に言われたのです。

「変わったよね、前向きになったよね」と。

そういえば、昔の私は、最悪の事態をこれでもか

と考えてしまっていたように思います。

ライオンあくびを続けていて

私は気が付いたら、自然に、無理なく

前向きになっていきました。

皆さんも一緒にライオンあくびを

続けてみませんか？

Zoomライオンあくび教室が続々と

始まっています。

長文、最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

レイ(Rey)