簡単おやつ

最近はオンラインレッスンなので

時間に余裕があるので簡単で身体に良い

スイーツを作り置きしています。

りんごとレモンのコンポート🍎🍋🍯🐝

果物は皮と種の周辺に旨味や栄養素が多いのでなるべくそのまま使います。

これはとっても簡単で

コンポートとしてビスケットやアイスの付け合わせにしたり、ヨーグルトに混ぜたり

紅茶に入れてフルーツティーにしたり

色々とアレンジが出来ます。

レモンと煮ると無着色でも

鮮やかな色に仕上がります☺︎

シナモンとジンジャーパウダーをかけると

インド風なスパイシーなコンポートにもなりますよ

みなさんもお家時間楽しく過ごしてくださいね♩