１００日ノート

腸キッチン学で学んだ

潜在意識を変える方法

１００日ノート

寝る前に、自分が叶えたいことを３つ

毎日書いてから眠る（もちろん１００日間同じ目的ですよ）

潜在意識は新しいことに不安や恐怖を感じて避けようとする

繰り返すことで潜在意識からそれに対する不安を恐怖をなくす

そして叶えたいことが潜在意識に定着したら

目的を達成する情報を自分の脳（RAS)が探し始める

ホント脳って不思議な働きをしますよね

私がお店でやりたかったこと

・頑張って作っている生産者さんたちの自然由来のものを拡めている

・生きるヒントを伝え、元気な人を増やしている

・自分の力にあった相手にとって日常に活きる講座を開催している

やりたいことが中途半端な今

もう一度書き始めてみようかと思います

前回は２６日でくじけてましたのでそれは更新しようと（笑）

この機会に皆さんも一緒に始めませんか？