Assist Aroma　〜Swelling 1〜

血液中や細胞内に含まれる水分が何らかの原因で毛細血管に染み出したまま過剰に溜まり、静脈やリンパの流れが悪くなる状態がむくみ。月経前、妊娠中、飲酒後、睡眠不足などもむくみの原因になります。むくみが長引く場合は、心臓・肝臓・腎臓などの疾患がある場合もあるので長引く場合は医師の診断を受けましょう。

こんな不調はありませんか 

 ・痰や咳がよく出る

・喉が痛む

・汗が出にくい

・辛いものが好き

・上半身がむくむ

・まぶたがむくむ

・顔がむくみやすい

余分な水分を腎臓に送ることで体外に排出させる働きや呼吸器系が弱くなっていることで体内の水液の流れが悪くなっているのかもれません。

体のバリアを守る作用のある精油を取り入れ、体内の水はけをよくしていきましょう。

 おすすめの精油 

 ・サイプレス

・ラヴィンツァラ

・ローズマリー

・ティートリー

 おすすめの植物油 

 ・ホホバオイル 

 ・アプリコットカーネル油 

精油　８滴 　 

 植物油　２０ml 

 好みの香り８滴を 遮光瓶に入れてよく混ぜ、 植物油２０mlを入れよく混ぜ保管する。 

 （できるだけ早めに使用する） 

 使い方 

 ・ブレンドしたオイルを手のひらにとり手全体を緩める

・ブレンドしたオイルを手に取り矢印方向に手のひら全体で引き上げるようにほぐす。

＊顔がむくみやすい場合、朝晩のスキンケアに取り入れて