Assist Aroma　〜Swelling 2〜

血液中や細胞内に含まれる水分が何らかの原因で毛細血管に染み出したまま過剰に溜まり、静脈やリンパの流れが悪くなる状態がむくみ。月経前、妊娠中、飲酒後、睡眠不足などもむくみの原因になります。むくみが長引く場合は、心臓・肝臓・腎臓などの疾患がある場合もあるので長引く場合は医師の診断を受けましょう。 

こんな不調はありませんか 

・全身がむくむ

・胃腸が冷える

・大便が緩みやすい

・手足の指がむくむ

・梅雨時は特にむくみやすい

・食欲がない

・生物を好んで食べる

胃腸系が弱く消化、吸収、排泄ができず、澱み濁ったものが体の中に溜まりやすくなりむくみを起こしやすくなっています。

消化を高め、鬱滞除去作用のある精油を取り入れデトックスしましょう。

おすすめの精油 

・サイプレス 

 ・シダーウッド

 ・ペパーミント

 ・グレープフルーツ

・フェンネル

・パチュリ

 おすすめの植物油 

 ・ホホバオイル 

 ・アプリコットカーネル油 

精油　８滴 　 

植物油　２０ml 

 好みの香り８滴を 遮光瓶に入れてよく混ぜ、 植物油２０mlを入れよく混ぜ保管する。 （

できるだけ早めに使用する） 

 使い方 

 ・ブレンドしたオイルを肝臓、胃のあたりに塗布してマッサージ

・ブレンドしたオイルを手に取り全身のむくみを取るツボを軽く押さえ足首〜ふくらはぎを緩める。