昨日も朝に配信してから70分ウォーク🏃‍♀️

キャップで日焼け対策も🌞

腕をしっかり振りながら歩いたので、平均で1キロ11分台👍

(のんびり歩くと16分はかかります)

以前ガッツリ走っていたとき

「過去の自分のラップに負けたくない…」

という変な欲が出てきて、

ジョギングのときスピードがどんどん加速してしまうという困ったクセがありました😂

それは今も変わらず、ちょっとでもラップ落ちると

なんだか無性に悔しくなる（笑）

変化をつけるべく、ウォーキングがてら長〜い階段をひたすらのぼりました。

ちなみに人が全然いなかったのでソーシャルディスタンスはバッチリ👍

昨日はとても暑かったのですが、

階段があるところは木々が茂っていて涼しく快適😍

１日でこれだけ動けたのはいつぶりかしら…😳

２日間配信含めて飛ばしたので、今日はまったり過ごしたいと思います🙇‍♀️