ZOOMレッスンの裏事情😁

ZOOMでオンライン

ヨガレッスン

自宅でこんな感じでやっています。

PCを置く位置、角度、映り方などを

色々と研究しています😆

マットを手前と奥に置いて

みました。

座位のポーズや四つんばい

仰向けのポーズ等は手前のマットでやり、なるべく画面に大きく映るようにしたり

立位のポーズは奥のマットでやり全身が見えるように

やってみました‼️ 

バックが窓なので

カーテンを閉めても

若干、顔が暗くなってしまうかな😅

オンラインレッスンは

ちょっとな…

と、まだ未体験のあなたも

楽しいので

ぜひやってみてねー❤️

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