重ね煮🌿 最近の1日
2020.05.12 10:46
🥕毎日の日課になってきた
重ね煮🥬
夜🌃
重ね煮のお野菜達を
翌日の料理に合わせて
切って
その後は
重ね煮に火をかけて
包丁🔪を研ぐ
（かなり瞑想的）
出来上がったら保存をし
朝起きたら
白湯をいただき
一口いただいて
自分のヨガをする!
そして、
皆様のヨガの動画を作成する
というのが
最近のルーティーン!
日々
重ね煮のパワーを感じてます。
#重ね煮
#美味しいご飯
#野菜
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