習慣を見直す

2020.05.17 23:57

こんにちは

魂のメンター

霊能者　多紀理久美子です。

ひとにはそれぞれ、魂の物語があります。

魂の世界と繋がり

視えてきたビジョンとメッセージをお伝えする

霊視カウンセリングを行なっています。

さて、

毎日習慣化された行動は

ありますか？

いまなら必ず手洗いうがい、でしょうか。

そんないい感じの習慣なら

そのまま続けるのもありなのですが、

どこか不具合があるなぁ。。と気づいたなら

自分が日々当たり前にやっていることを

たまに疑ってみて欲しいのです。

わたし、実は若いころ

今よりもかなりぽっちゃりしていました。

ま、ガチっと体格がいい。

運動ばかりして筋肉モリモリに鍛えていたし、

朝から晩まで一日中よく食べていました。

おまけに、ティーサロンと工房がある

ケーキ屋さんでバイトをしていたし。

そのころは、ご飯代わりにケーキをたべていました。ケーキ屋さん巡りも好きで、一度に４、５個とか、、ケーキバイキングも行ったし、、

いやー若かったなー、、遠い目（笑）

こちらは、タカノフルーツパーラーのパフェ♡

今もたまに食べたくなる

スウィーツ♡

甘さ控えめなものが好き♪

こちらは、カフェドレントさんの焼き苺タルト♡

やせたい、やせたい

と、思いつつ、食べに食べていた。

そんな時期がありました。

日記がわりの大学ノートにやせたいやせたい、

と、綴っていたくらいです。

なんで痩せたいのに食べてしまうんだろう？

って、、書きながら考えていたら、、、

あなた本当に食べたいの？

って聞かれたんですよね。。←誰かはきかないでww

本当にいま食べたいの？

って。

食べるのが癖みたいに習慣化していて

食べていないと口寂しく落ち着かない。

なんとなく満たされないものを

食べて紛らわせている、、みたいな感じもありました。

ちょっとした飢餓状態みたいな。

身体と心が一致していない部分も大きかった。

とにかく頑固で人の言うことを一切きかなかったなぁ。。

当然、

うしろの声など、その時は聞く耳をもっておらず、

なんとなく、あれ、いま、、？、、、と思っても

たいがいスルー、無視していましたから。。

あの時は無視してごめんね、ワタシ。

それ以降、

つい菓子パンや甘いものに手が伸びそうになると、

いつもの謎の会話が始まりました。

本当にお腹空いてる？

いや、そのー、、

うん、実は空いていない。

本当にお腹が空いてから食べれば？

お腹が空いたと感じてから。

それもそうね。。わかった。。

それまでも、

食事日記をつけたりしていましたが、

今日もたくさん食べたなーなんて眺めて

逆に満足したりしていました。幸せ（笑）

どのダイエットも大して続かなかったし。

でも、身体の声に耳をすませて

お腹が空いたかどうか感じてから

食べる習慣がだんだんと身につくと、

時間が来たから食べる、

出されたから食べる、

そこにあるから食べる、

なんとなく食べる、

が、すっかりなくなりました。

もともと痩せ型の家系なんじゃないの？

と、言われそうですが、

母方はぽっちゃりさんが多いし

父方は痩せ型さんが多い、半々です。

夫には、またアノ状態に戻る素質がある、

と言われています。ふふ。そーかなー

いまはずっと快適な状態です。

食べすぎると身体が重たくなるので、

2、3日少な目に調整します。

普段も、できたら完全に消化して

胃袋になにもなくなった状態が

楽だったりします。

随分と変わったものです。

ケーキを何個でも食べられていたあの状態には

年齢的にも、もう戻ることはないと思いますがw

無意識に習慣化されているものはありますか？

癖になっているもの。

なんとなく重いなって感じていることがあるなら

たまに棚卸してみるのもいいですよ。

その習慣、やめても大丈夫ですよ。

これって必要？って

後ろになげかけてみてください。

意外なお答えが返ってくるかもしれませんｗ

ご感想など、コメント欄から教えていただけると

嬉しいです。右下のちいさな吹き出しをぽちっとしていただけると送れるようになっています。

今日は待ちに待ったワークショップ♡

内緒話満載で開催してきます。

楽しみ楽しみ♪

今後土日開催もいたしますので、

お仕事でお忙しいあなたも

またご参加ご検討くださいね。

お待ちしております♪

では今日も佳き一日を！

Thank you for reading my blog.

Sofie KT.

Ameba Ownd

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