全身もみほぐしコースの時間配分には理由があります。

 こんにちは (^-^) ♪

 今日、伝えたいこととは …

 私は、一番に足を軸 (中心) に置いています。

 ↓ ↓  以前、この記事にも書きました (^-^)

 そして、マッサージメニューの中の

 全身もみほぐしコースでの時間配分は

 足を35分.上半身の頭，肩は15分という

 基準にしています。

  ＊  ＊  ＊   ＊   ＊    ＊

 それは、どうしてか？

 色々あって、私なりの考えなんですが …

 3つあります。

  1つ目に …

 体に流れてる血液の約70%が足に溜まるので

＊ その下に溜まった血液を上へと心臓に戻す

 ことで全身の血液循環が良くなることから…

 ① まず先に、足をしっかりマッサージする

                                ↓

 ②  更に、上半身の血流も良くするために

      頭や首、肩を揉みほぐして整える

 …  言葉で説明するの難しい (^^;; 💦

 お風呂で例えると、

お風呂に入ったお湯をそのまま放っておくと

上は熱くて下が冷たい状態になってくるから

全体を温めるには 下からかき混ぜて均等にすることと同じってことかな！

 特に足は、心臓から遠く離れているので

 足の力が弱かったりすると自力で血液を心臓

 に戻すことは難しい …

 なので、時間をかけて しっかりマッサージ

 して戻してあげます。 

 ＊ 肩まわりだけやっても、全身の血流は

      整えられない 💦

そして、2つ目に …

 肩より足は、揉み返しが少ない部分なので

 下半身は多めに時間を取ってます。

３つ目は …

 オイルを使ったり ストレッチしたり指圧を

 するので、そのぶん時間が必要になるから。

＊ 足は、最低でも30分以上はかかります。

  実は、そのような考えがあるからです。 

 説明するって難しいですね 💦

 今日は、自分なりに まとめてみました (^-^)

 いつも ブログを読んでくれて ありがとう！

 ありがとうございます (^-^)