今日はしっかりストレッチ✨

こんにちは☺️川端です✨

今回も動画付き‼️

今回も肩甲骨周りを狙っていますが『お尻から根っこが生えてる』または重たく地面に埋め込んでいくイメージで！

指先は天井に突き刺すくらい、う～んと上に伸ばしてね✨

初めは｢肩甲骨を近づける｣って？

なんか動いてるのかどうか、よくわからない…

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