正しい日焼け止めの使い方

日焼け止め正しく使えていますか？

日焼け止めクリームは正しく塗ると

紫外線防止に非常に効果的ですが、

間違った塗り方ですと、全く意味がありません。

日焼け止めは知らず知らずのうちに

顔をこすったり、汗をかいたりして

落ちていることが多いので、

２～３時間ごとに塗りなおすことが勧められます。

量についても、顔が白くなるからといって

少ししか使わない人が多いのですが、

正しい量を使わないと効果が不十分になります。

一度に使う量は、顔の場合、

クリームタイプは「真珠２つ分」

液状タイプは「１円玉２枚 分」

の量は使うようにしましょう。

特に頬骨のあたりや鼻の頭は、

光を浴びやすいところなので、

念入りに塗るようにしましょう。

首や腕なども忘れずに塗りましょう。

また、使う状況によって

日焼け止めの強さを

使い分けることもお勧めします。