股関節　前面ストレッチ動画を作成しました

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた方々　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　障害の種類

年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒に　チャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

昨日も　お知らせさせて頂いた

ストレッチ動画が　完成しました

"パラ水泳のための股関節前面ストレッチ① "

として　アップ致しました

いろんなやり方や　メリットがあるので

二つに　分けてお届けします

膝や　腰が痛い方でも

できるものを

いずれ作成したいなと　思います

まだまだ実践と　勉強です！

✳︎約5分間です

どうぞ　ご視聴下さい