メンタルヘルス講座の開催

ストレスに負けない！食事のとり方

【食べ物と心の関係】講座

動画配信で開催します。

毎年この時期に開催してきた講座です。

昨年は社員のメンタルヘルス研修として

講師として呼んでいただき、

企業様でも講演をさせていただきました。

普段の日常にはまだ戻らない中、

ストレスを感じている方は多いかと思います。

ストレスをなくすことは

難しいかも知れませんが、

「食べ物」が「心」の健康を支えてあげる

一つになるかと思います。

この機会に、

体も心も整えるポイントを学び

普段の食生活に取り入れていただけたら嬉しいです😊

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ストレスに負けない！食事のとり方

【食べ物と心の関係】講座

〔配信 (視聴可能) 日時〕

　5月23日(土) 10:00 ～ 5月29日(金) 20:00

〔料　金〕2000円

〔所要時間〕30分

〔資料〕なし

　※必要であれば、PDF（別途500円）を送ります。

　　こちらも併せてお申し込みください。

【お問い合わせはこちら】