ネコの手借りに来てください ( 笑 )

          ( ジャスミンオイルが良い香り ♪  )

 こんにちは ♪

 前回の記事で、

 家で出来る 簡単ケアの動画やらを

 紹介してから、自分でも寝る前に足を揉んで

 みました！

 オイルを使ってやるバージョンで。

 いや、しかし …

 やってます！感はあるのだけど、

 両足やるから時間がかかって 寝る時間が

 どんどん遅くなってゆく (^^;;

 行動を早めにすればいい話なんだけど ( 笑 )

 習慣ってもんは、急には 💦ってことです。

 時間短縮で、ゴルフボールをゴロゴロかな

 で …  一つ、セルフケアをやってて思った。

 自分でやると、人をやる時と摩る方向とか

 違うから 力が上手く入らなくてやりにくいの

 と、

 あまり気持ち良くないから

 「 早く終わりたいな〜。」ってなる ( 笑 )

 やっぱり、人の手には勝てないのかも。

 自分の体だと やることだけに意識が集中して

 るからかと思うから

 「 気持ちいな〜 …。」ってまでの余裕を持て ないんだね、きっと 💦

 難しいものだ (^^;;

  最後は、宣伝になってしまうかな …  ( 笑 )

 リラクゼーションのマッサージは、

 痛い所を治すとか 病気を治すことは出来ない

 けれど 💦

 私生活で補えきれない部分の

 ( 運動不足とか慢性の冷え症などで )

 血液循環を整えてあげたり。

 揉まれて 「 気持ちいな〜 。」ってなると

 幸せホルモン ( オキシトシン ) が出て

 自律神経を整えたり。

 ケアとなると、自分の手だけじゃ届かない

 ところもあったり 長い時間やるのも大変だと

 思うんですよね 💦

 そんなときは、ネコの手を借りる気持ちで

 マッサージしに来てくださいね (^-^) ♪

 今日も 読んでくれて ありがとう ♪

 ありがとうございました (^-^)